50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！
たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。
空気でも太るお年頃の私が 15キロ痩せるまで
青沼貴子
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青沼貴子一度読んだらドハマりしてしまうコミックエッセイの今読みたい作品をご紹介します！
青沼貴子
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50代のダイエットは、とにかくさくさく結果が出る「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！
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コメント
と奮闘するダイエットエッセイ。
これは確かに痩せるかも…と思いましたが
出来れば食事制限はしたくない人には
まったく向きません。
が、根性の入れ方はものすごく勉強になるかと。
太ったら、即リセット。
１カ月に１回くらいは、我慢解禁。
１週間に５日は運動しなければならない。
どうすればいいのか？ と悩む所の解決策が
あちらこちらに存在します。
とりあえず、基礎体力を作りましょう。
「人生最後のダイエット」というサブタイトルに、決死の覚悟でする壮絶なダイエットの話かと思ってました（笑）
決死のダイエットではなかったけれど、そして成功したダイエットの話だったけれど、科学的に見てどうなのか、医師か管理栄養士の解説が欲しかったと思います。
「人生最後のダイエット」というサブタイトルに、決死の覚悟でする壮絶なダイエットの話かと思ってました（笑）
決死のダイエットではなかったけれど、そして成功したダイエットの話だったけれど、科学的に見てどうなのか、医師か管理栄養士の解説が欲しかったと思います。
１５キロってすごい。
そして楽そうに書いてるけど痩せるためのスゴイ努力。
なんて偉いんだ！
と奮闘するダイエットエッセイ。
これは確かに痩せるかも…と思いましたが
出来れば食事制限はしたくない人には
まったく向きません。
が、根性の入れ方はものすごく勉強になるかと。
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なんて偉いんだ！
空気でも太るお年頃ってなってるけど、昔から太りやすいっていってるし。
「人生最後のダイエット」というサブタイトルに、決死の覚悟でする壮絶なダイエットの話かと思ってました（笑）
決死のダイエットではなかったけれど、そして成功したダイエットの話だったけれど、科学的に見てどうなのか、医師か管理栄養士の解説が欲しかったと思います。
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なんて偉いんだ！
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なんて偉いんだ！
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と奮闘するダイエットエッセイ。
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太ったら、即リセット。
１カ月に１回くらいは、我慢解禁。
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なんて偉いんだ！
空気でも太るお年頃ってなってるけど、昔から太りやすいっていってるし。
１５キロってすごい。
そして楽そうに書いてるけど痩せるためのスゴイ努力。
なんて偉いんだ！
空気でも太るお年頃ってなってるけど、昔から太りやすいっていってるし。
と奮闘するダイエットエッセイ。
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