「運動する時間がない」「残したらもったいない」…「おデブ」はとにかく言い訳が多い！
その言い訳に着目し、やせない原因と改善方法を探る実録コミックエッセイ。
おデブの言い訳をやめたらキレイに10kgやせました
蓮水カノン
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蓮水カノン一度読んだらドハマりしてしまうコミックエッセイの今読みたい作品をご紹介します！
蓮水カノン
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「運動する時間がない」「残したらもったいない」…「おデブ」はとにかく言い訳が多い！
その言い訳に着目し、やせない原因と改善方法を探る実録コミックエッセイ。
コメント
この本を見てダイエットがんばります。
というわけで、自分のことのように思いながら読んだのですが、この方法効くんですかね？ という疑問が。
ま、疑うより先に実行してみたら、痩せると思うのですが。
こうして食べれば太らない』と同じ著者。
科学的エビデンスは薄いけれど、でもやっぱりダイエットの基本は「食事」であることには違いない。
「食べ方」には注意しないとホント、ダメだねぇ。
ここに登場する女性のデータ見てると私太ってないんだよねぇ（身長同じくらいでも体重が全然違う）。
ヤセることを意識するのではなく、今をキチンとキープするようにしたい。
まあ登場してるタイプに当てはまってる部分要注意だね。
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