なんだか最近、体の調子が悪いし、気分も晴れない。
もしかして、これって、更年期！
山あり谷ありの心と体。
アラフィフ漫画家が、そんな自分と付き合う日々を綴ったモヤモヤ退治コミックエッセイ。
〈主な内容〉第1章 カラダ●はじめての五十肩 ●マウスピースと歯周病 ●散歩と幸せホルモン 他第2章 セルフケア●お灸で温活 ●自分の機嫌の取り方 他第3章 ココロ●花のある生活 ●休みを休む 他
40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった
フカザワナオコ
フカザワナオコ
コメント
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
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まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
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読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
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まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
著者の不調ぶりに、「私だけじゃないんだー」と安心（笑）。
そして、カラダの不調でわりとすぐ病院に行く著者に共感。
たぶん大きな病気ではない、というのはわかっているけど安心したいのよ……
オトナになって、カラダの変化だけでなく、ココロも変化しているのも事実。
これまで興味のなかったことに手を出したり、なにかをゆっくり味わったり楽しんだり、良いほうの変化は前向きに受け止めていきたいな。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
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なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
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著者の不調ぶりに、「私だけじゃないんだー」と安心（笑）。
そして、カラダの不調でわりとすぐ病院に行く著者に共感。
たぶん大きな病気ではない、というのはわかっているけど安心したいのよ……
オトナになって、カラダの変化だけでなく、ココロも変化しているのも事実。
これまで興味のなかったことに手を出したり、なにかをゆっくり味わったり楽しんだり、良いほうの変化は前向きに受け止めていきたいな。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
そんなだから「そうなのよ！
そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
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なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。
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お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
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そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうことしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。
私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。
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