50歳近くなって感じたカラダやココロの変化。
元気な日がほとんどない著者が、毎日を少しでも快適にするためにトライした健康法の数々を描いたコミックエッセイ。
・カラダ 脱・浅呼吸 寝具と腰痛 生理と更年期 初めての老眼 尿漏れ ・セルフケア 加齢のヘアケア アロマで気分転換 美眉になりたい 貧乏性のビューラー選び なんちゃって薬膳 ・ココロ ストレスとの付き合い方 私の取り扱い説明書 ブラジャーの買い方 今日はやる気がしないデー 泊まるほどじゃない距離の街に泊まってみた
コメント
自分の心と体のケアって大事なんですよねえ。
泊まるほどの距離じゃない街に泊まるってすごく良いリフレッシュになりそう！
自分の心と体のケアって大事なんですよねえ。
泊まるほどの距離じゃない街に泊まるってすごく良いリフレッシュになりそう！
メノポスあたりのエッセイ漫画。
いわゆる不定愁訴に悩まされるお年頃
色々試したり試行錯誤する様子が描かれる。
見につまされるページ多し。
性格や方向性が違うので、参考になることもあり、思いっきり他人事なところもあり。
ほんま、調子の良い日がほぼないんですよねぇ（笑）良いタイトルだと思います。
更年期から人に話しにくい内容まで、それ、分かるーと思いながら読めた。
1人で近場ホテルに泊まるやアロマでリフレッシュしてみたい。
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今はコロナ後で、ロングステイプラン提供してくれるホテルが減っちゃったけれど。
」っていうことのオンパレード。
お灸や近場でのホテルステイとか既に取り入れていることもあったけど、早速やってみたい！
と思えることが色々出てきて参考になりました。
・シャンプーバー（？）
・シルク素材の枕カバー
・アロマストーン
・ブラのフィッティングカウンセリング
直近で同じような系統の本を読んでちょっと物足りなさを感じたけど、こちらは自分にとっては取り入れたいことも色々あって読みごたえがありました。
ネタがそんなにないかもだけど続編希望！
メノポスあたりのエッセイ漫画。
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