第2子妊娠を目ざしていた39才でまさかの「閉経」宣告！
人気イラストレーターである著者の「早発閉経」体あたり闘病コミックエッセイ。
【目次】キャラクター紹介★Chapter1★降ってわいた閉経疑惑。
気のせい？ 本当？とりあえずやってみた！
No.1｜サプリ＆漢方★Chapter2★早発閉経専門クリニックに行ってみた/検査・診断編やってみた！
No.2｜卵巣のキホン、調べてみた★Chapter3★早発閉経専門クリニックに行ってみた/原因・治療編やってみた！
No.3｜姿勢★Chapter4★自力で卵巣を動かしたい！
日常生活の姿勢を見直してみたやってみた！
No.4｜歩き方★Chapter5★ポカポカな血を巡らせたい！
冷え症対策その1/外から温めるやってみた！
No.5｜腰湯★Chapter6★ポカポカな血を巡らせたい！
冷え症対策その2/飲み物で温める★Chapter7★ポカポカな血を巡らせたい！
冷え症対策その3/食べ物で温めるやってみた！
No.6｜1日3食高タンパク質食★Chapter8★ポカポカな血を巡らせたい！
冷え症対策その4/筋トレで温めるやってみた！
No.7｜筋力UP！
トレーニングやってみた！
特別編1｜早発閉経（早発卵巣不全）って？ 卵巣のしくみと働きを詳しく調べてみたやってみた！
特別編2｜早発閉経、早発閉経になりかけ…と診断された後の治療のことを調べてみたやってみた！
特別編3｜不妊治療★Chapter9★ついにきた！
これって更年期症状…？やってみた！
No.8｜ドローイングやってみた！
No.9｜更年期症状のコト調べてみた★Chapter10★自律神経を整えたい！
睡眠の質を上げるには？おわりに/ジタバタのその後
コメント
女性ならどれかは経験するであろうことだけど
あんまりよくわかっていないことって多くて
なんとなく～で過ごしがち…
著者のたかはしみきさんは生理の話や閉経の話、不妊症の治療の話とかすごく丁寧に調べて書かれています。
なんとなく～わかったつもりでいたことでも
あらためて「あ～そういうことか」と思うことも。
子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
女子から女の古まで
一読をおすすめいたします。
自分もかなりの冷え性、少食、運動不足、猫背なので、似ているところも多い。
まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
毎日の積み重ねが大切。
定期的に読みたい本。
良書なのでしっかりしたサブタイトルが欲しかった
39歳で早期閉経（早発閉経）の兆しがある旨診断された作者が、なんとかその状態から脱却しようと体質改善や生活改善に努力するお話。
この本のよいところは、イラストレーターという「在宅・座り仕事」という意識しないと体を使わない仕事の著者が体質改善のために日常的な努力をするところで、それが「体を動かさないとやばいとわかってはいるけれど……」という中年女性の悩みと合致していること。
別に早期閉経云々はなくても、血行改善・姿勢改善・自律神経の安定など、体力がない傾向にある女性にとって有益な情報がぎっっっしり詰まっていて、本当これ、30代以降の女性は全員読んでもいいのではとすら思うのだけど……。
タイトルが悪い気がすごくする。
こういう、「個人のパターンによる病気や体調不良のエッセイ」ってものすごい数があって、まぁ「３９歳で閉経」ってたしかにエッとなるしキャッチーなんだけれど、「それをきっかけにして体質改善をしました、実際にやりました、変われました」っていう本なので……そっちを推してほしかったな……。
自分もかなりの冷え性、少食、運動不足、猫背なので、似ているところも多い。
まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
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女性ならどれかは経験するであろうことだけど
あんまりよくわかっていないことって多くて
なんとなく～で過ごしがち…
著者のたかはしみきさんは生理の話や閉経の話、不妊症の治療の話とかすごく丁寧に調べて書かれています。
なんとなく～わかったつもりでいたことでも
あらためて「あ～そういうことか」と思うことも。
子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
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この本のよいところは、イラストレーターという「在宅・座り仕事」という意識しないと体を使わない仕事の著者が体質改善のために日常的な努力をするところで、それが「体を動かさないとやばいとわかってはいるけれど……」という中年女性の悩みと合致していること。
別に早期閉経云々はなくても、血行改善・姿勢改善・自律神経の安定など、体力がない傾向にある女性にとって有益な情報がぎっっっしり詰まっていて、本当これ、30代以降の女性は全員読んでもいいのではとすら思うのだけど……。
タイトルが悪い気がすごくする。
こういう、「個人のパターンによる病気や体調不良のエッセイ」ってものすごい数があって、まぁ「３９歳で閉経」ってたしかにエッとなるしキャッチーなんだけれど、「それをきっかけにして体質改善をしました、実際にやりました、変われました」っていう本なので……そっちを推してほしかったな……。
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あらためて「あ～そういうことか」と思うことも。
子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
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子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
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一読をおすすめいたします。
かかとの上げ下げ運動は気軽に出来ていい。
食事改善のタンパク質、発酵食品の積極的な摂取や生姜ココアもこれから取り入れたい。
女性ならどれかは経験するであろうことだけど
あんまりよくわかっていないことって多くて
なんとなく～で過ごしがち…
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なんとなく～わかったつもりでいたことでも
あらためて「あ～そういうことか」と思うことも。
子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
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まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
毎日の積み重ねが大切。
定期的に読みたい本。
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まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
毎日の積み重ねが大切。
定期的に読みたい本。
良書なのでしっかりしたサブタイトルが欲しかった
39歳で早期閉経（早発閉経）の兆しがある旨診断された作者が、なんとかその状態から脱却しようと体質改善や生活改善に努力するお話。
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39歳で早期閉経（早発閉経）の兆しがある旨診断された作者が、なんとかその状態から脱却しようと体質改善や生活改善に努力するお話。
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別に早期閉経云々はなくても、血行改善・姿勢改善・自律神経の安定など、体力がない傾向にある女性にとって有益な情報がぎっっっしり詰まっていて、本当これ、30代以降の女性は全員読んでもいいのではとすら思うのだけど……。
タイトルが悪い気がすごくする。
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かかとの上げ下げ運動は気軽に出来ていい。
食事改善のタンパク質、発酵食品の積極的な摂取や生姜ココアもこれから取り入れたい。
自分もかなりの冷え性、少食、運動不足、猫背なので、似ているところも多い。
まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
毎日の積み重ねが大切。
定期的に読みたい本。
かかとの上げ下げ運動は気軽に出来ていい。
食事改善のタンパク質、発酵食品の積極的な摂取や生姜ココアもこれから取り入れたい。
良書なのでしっかりしたサブタイトルが欲しかった
39歳で早期閉経（早発閉経）の兆しがある旨診断された作者が、なんとかその状態から脱却しようと体質改善や生活改善に努力するお話。
この本のよいところは、イラストレーターという「在宅・座り仕事」という意識しないと体を使わない仕事の著者が体質改善のために日常的な努力をするところで、それが「体を動かさないとやばいとわかってはいるけれど……」という中年女性の悩みと合致していること。
別に早期閉経云々はなくても、血行改善・姿勢改善・自律神経の安定など、体力がない傾向にある女性にとって有益な情報がぎっっっしり詰まっていて、本当これ、30代以降の女性は全員読んでもいいのではとすら思うのだけど……。
タイトルが悪い気がすごくする。
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あんまりよくわかっていないことって多くて
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あらためて「あ～そういうことか」と思うことも。
子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
女子から女の古まで
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まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
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子宮とか閉経とかが擬人化されていて、くすっと笑いながら読めます。
女子から女の古まで
一読をおすすめいたします。
かかとの上げ下げ運動は気軽に出来ていい。
食事改善のタンパク質、発酵食品の積極的な摂取や生姜ココアもこれから取り入れたい。
かかとの上げ下げ運動は気軽に出来ていい。
食事改善のタンパク質、発酵食品の積極的な摂取や生姜ココアもこれから取り入れたい。
女性ならどれかは経験するであろうことだけど
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女子から女の古まで
一読をおすすめいたします。
自分もかなりの冷え性、少食、運動不足、猫背なので、似ているところも多い。
まずは、姿勢を正す（常に意識する）、正しい姿勢でウォーキング、かかとの上げ下げ、しょうがココアを取り入れたい。
毎日の積み重ねが大切。
定期的に読みたい本。
良書なのでしっかりしたサブタイトルが欲しかった
39歳で早期閉経（早発閉経）の兆しがある旨診断された作者が、なんとかその状態から脱却しようと体質改善や生活改善に努力するお話。
この本のよいところは、イラストレーターという「在宅・座り仕事」という意識しないと体を使わない仕事の著者が体質改善のために日常的な努力をするところで、それが「体を動かさないとやばいとわかってはいるけれど……」という中年女性の悩みと合致していること。
別に早期閉経云々はなくても、血行改善・姿勢改善・自律神経の安定など、体力がない傾向にある女性にとって有益な情報がぎっっっしり詰まっていて、本当これ、30代以降の女性は全員読んでもいいのではとすら思うのだけど……。
タイトルが悪い気がすごくする。
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